Als het leven even tegenzit, dan zeggen we al snel tegen elkaar: laat het los of laat het toch achter je. Maar niemand zegt erbij hoe je moet doen. Herkenbaar? Loslaten kun je op een leuke en creatieve manier. Volg deze workshop en laat het los! 

Als je teveel vast houdt aan gebeurtenissen in je leven en je verwachtingen over hoe het zou moeten zijn, dan geeft dit negatieve emoties, zoals verdriet, frustratie en boosheid. Als je blijft vasthangen aan dezelfde negatieve gedachten die malen in je hoofd, waarbij je jezelf steeds weer hetzelfde verhaal verteld, dan kan dat zelfs lijden tot lichamelijke klachten, zoals oververmoeidheid. 

Het tegenovergestelde van vasthouden is loslaten. Loslaten is een hele kunst. Graag leer ik je op een kunstige manier hoe je kunt loslaten. Want loslaten geeft ruimte voor nieuwe keuzes en meer plezier in het leven.