Een stijve nek, oorsuizen, vermoeide ogen, rugpijn, pijnlijke kaken, hoofdpijn..... Allemaal tekenen van stress en iedereen heeft er wel eens mee te maken. Tijdens deze workshop leer je 20 eenvoudige massagetechnieken die je zelf tijdens een korte pauze kunt toepassen. Zo masseer zelf de stress en de pijn weg. 

De technieken worden stap voor stap uitgelegd en bestrijken alle delen van je lichaam. Je gaat direct met de technieken aan de slag op spanningen en pijn te verlichten. Na afloop van de workshop ontvang je een syllabus met alle geleerde technieken in woord en beeld. Zo kun je elk moment thuis, op het werk of onderweg benutten om stress te verminderen en pijn te verlichten.

Volg deze workshop en je ontspannen en energiek voelen ligt binnen handbereik!