Vaak twijfelen we aan onszelf of voelen we ons onzeker in bepaalde situaties. Die twijfel kost energie en beperkt ons in het dagelijks leven. 

Tijdens deze ontspannende wandeling in de natuur neem je afstand van die negatieve gedachten en leer je contact te maken met je eigen kracht. Zo versterk je je zelfvertrouwen en sta je steviger in het leven.

We vertrekken aan de picknickplaats in Thor Park, Genk, voor een wandeling van ongeveer 4 km. Onderweg krijg je uitleg over de tools en doen we interessante, praktische opdrachten om ze meteen in te oefenen. Draag stevige (wandel)schoenen en pas je kleding aan aan de weersomstandigheden. 
Om het vlotte verloop van de oefeningen te garanderen, kunnen honden niet mee op deze wandeling.